動脈硬化

　　健康と食材のサイトでは、年令とともに、いつの間にか体調が気になり、医師の診察を受けたら生活習慣病と診断されたり、又２０歳代でも
　　食生活の簡素化により貧血症になったりと偏食の影響が出ています。
　　　こんな症状からの病気の前兆　

　予想される病気

　食材別の栄養・成分

　効果のある食べ合わせ
　　私達が日常食べている食事に使われている食材の栄養・成分を改めて見直して、食材の食べ合わせの献立で生活習慣病や
　　様々な病気の予防改善に役立てられればと思い豆知識をまとめてみました。
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～ＴＯＰ～

　　　　
　　　　　（動脈硬化）
　

　　　　本人も気が付かないうちに忍び寄る動脈硬化（早期発見は定期検診）

　　　　
　　　　　血液中にある飽和コレステロールが動脈の中に付着又血管組織の
　　　　　中に入り込み血管をかたくして、血液の流れがスムーズに行かなくなる。
　　
　　　　放っておくと、脳梗塞・クモ膜下出血・狭心症・心筋梗塞の原因になります。
　　
　　　・　原因は、偏食・肥満・糖質・脂質食品の採りすぎで、糖尿病や
　　　　　高血圧の人は進行が早く、合併症を起こす恐れがあります。
　

予防・改善に良い食べ物

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動脈硬化

動脈硬化

動脈硬化

本人も気が付かないうちに忍び寄る 動脈硬化（早期発見は定期検診）

　　　　本人も気が付かないうちに忍び寄る動脈硬化（早期発見は定期検診）