糖尿病

　　健康と食材のサイトでは、年令とともに、いつの間にか体調が気になり、医師の診察を受けたら生活習慣病と診断されたり、又２０歳代でも
　　食生活の簡素化により貧血症になったりと偏食の影響が出ています。
　　　こんな症状からの病気の前兆　

　予想される病気

　食材別の栄養・成分

　効果のある食べ合わせ
　　私達が日常食べている食事に使われている食材の栄養・成分を改めて見直して、食材の食べ合わせの献立で生活習慣病や
　　様々な病気の予防改善に役立てられればと思い豆知識をまとめてみました。
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～ＴＯＰ～

　　　　
　　　　（糖尿病）
　

　糖尿病は、医師のアドバイスで食事と生活法から

　　　　
　　　　すい臓から分泌されるインスリンというホルモンの働きが何らかの理由で、働きが悪くなり
　　　　インスリンによってブドウ糖を取り込んでいる細胞が活力を無くし、血液中の血糖が
　　　　有り余ってしまう病気です。
　　　　５人に一人は遺伝素質があると言われ、肥満・過食・ストレスなどが誘引して
　　　　発病するとも言われます。
　
　　　・血糖値があがり始めると怖い病気へ　

医師の適切なアドバイスが必要
　　　　血管に硬化血栓が出来始め　

網膜症・脳梗塞・肝不全・腎不全などを併発
　　　免疫不全症が進む　
　

予防・改善に良い食べ物

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